有心理學研究表明，人腦在處理問題時，會本能逃避復雜問題。簡單來說就是，我們有時候寧愿做十件瑣事，也不愿意深入思考一個重要問題，因為前者可以帶來更為易得的成就感。

所以，對核心問題的敏感度，需要我們有心培養(yǎng)。可以嘗試以下幾個方法——

1、自我詢問法

每天開工前，先問自己三個問題：

當前工作的核心是什么？

手頭有沒有比它更重要的事？

如果截止時間只剩一小時，我會做些什么，還能做些什么？

當這三個問題有了答案，你自然該知道一天的工作和學習從哪開始。

2、象限分類法

當重要的工作開始之前，可以嘗試畫一個四象限數(shù)軸，X軸是“緊急”，Y軸為“重要”，將事情劃分為“緊急且重要”“重要但不緊急”“緊急但不重要”“不緊急也不重要”四類。如此，你可以快速厘清什么事情可以占用你的核心精力。

3、三圈模型法

你還可以按自己的想法將事務進行整理。有一個著名的“三圈模型訓練”是這樣的：畫出彼此相交的三個圓圈，分別標注“想做”“能做”“該做”，將手頭的事情進行歸類，最后處在三圈交點區(qū)域的事情，就是當下最重要的事。

生命如溪流，貴在綿長不息，而非一時湍急。“磨刀不誤砍柴工”，與其時刻繃緊精神，裹在紛繁的事務中，被一團亂麻的線程拖垮精力，不如稍作放松，花點時間停下來思考一下，自己未來應該如何前行。

看清方向再起步，看準角度再發(fā)力，觸達夢想的腳步一定可以更輕快。

來源：央視新聞《夜讀》